julho 26, 2008

Jantar de Convívio - Alzheimer - Madeira

A Delegação na Região Autónoma da Madeira da Associação Alzheimer Portugal, realiza regularmente jantares de angariação de fundos, em Março e Setembro. Uma oportunidade para alívio do cansaço dos cuidadores, um momento de convívio entre amigos, unidos por uma causa comum.

a colaboradora principal da Delegação, Amarina, com seu filho

a Presidente da Delegação, Dra Cristina Gouveia

boa disposição

pé-de-dança...


excelente buffet, servido pela Escola Profissional de Hotelaria e Turismo da Madeira


a amiga Susana Barbosa lê alguns poemas de sua autoria

leilão de um quadro oferecido à Delegação




convívio de amigos e colaboradores

Neuróbica - Ginástica para o cérebro

NEUROGINÁSTICA - AFASTE O ALZHEIMER

Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro.

O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando
a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para
melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e,
assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém
a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas
conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de actividades dos neurônios no seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional...

Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;

- escove os dentes com a mão contrária da de costume;

- ande pela casa de trás para frente; (na China o pessoal treina isso
num parque);

- vista-se de olhos fechados;

- estimule o paladar, coma coisas diferentes;

- veja fotos de cabeça para baixo;

- veja as horas num espelho;

- faça um novo caminho para ir para o trabalho;

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.
Vale a pena tentar!

julho 03, 2008

Nada é impossível


Nesta área do mal de Alzheimer, que degrada quem sofre e desgasta quem cuida , precisamos de acreditar que dias melhores virão.
Não virão melhoras, não, mas talvez a aceitação, a tranquilidade, as ajudas, a partilha - da família, dos amigos, do Estado...

Nada é impossível.