janeiro 20, 2009

Para uma velhice feliz...

Excerto da entrevista de Daniel Sampaio ao RUGAS, edição Madeira, Dez.2008

R: Qual é 0 segredo para se poder ter uma velhice feliz?

D.S.: Estar o mais activo possível. Do ponto de vista da prevenção da doença de Alzheimer, que é uma das coisas que muito preocupam as pessoas idosas, a principal mensagem que se deve transmitir é que devem manter o cérebro o mais activo possível. As pessoas que têm o cérebro muito activo têm menos hipóteses de ter doença de Alzheimer. Portanto, tudo o que seja ocupar a cabeça com ideias e com projectos é uma coisa muito importante. Depois temos também a parte física, às vezes as pessoas esquecem-se... da hipertensão, da obesidade. Todos nós temos de cuidar da saúde e o idoso evidentemente mais cuidado deve ter e portanto as mensagens no sentido da educação para a saúde são muito importantes.